Ingefærbad avgifter kroppen og forynger kroppen

Innholdsfortegnelse:

Ingefærbad avgifter kroppen og forynger kroppen
Ingefærbad avgifter kroppen og forynger kroppen
Anonim

Ingefærbad avgifter kroppen og forynger kroppen

Eldgammel medisin, spesielt læren om ayurveda som har kommet ned til oss fra India, anser ingefærrot som et mirakuløst middel for å tilberede ikke bare helbredende drikker og retter. Denne fantastiske planten brukes også til terapeutiske bad.

Image
Image

Dens helbredende egenskaper

Det er ingen tilfeldighet at denne planten er anerkjent av mange medisinske forskere som et av de mest mirakuløse produktene. Ingefær er rik på mange vitaminer og verdifulle aminosyrer, eteriske oljer og mineraler. Den inneholder oljesyre, nikotinsyre, kaprylsyre og linolsyre.

Ingefær inneholder de mest verdifulle mikro- og makroelementene for huden. Blant dem er magnesium, kalium, kobber, mangan, silisium. Samt germanium, fosfor, krom, kalsium og jern. Dette bestemmer antioksidant, foryngende egenskaper av ingefærrot. Effekten på huden er rett og slett fantastisk.

Forbereder badet

Tilbered 100 g ingefærrot, skyll den forsiktig slik at huden ikke flasser av den – den inneholder mange nyttige stoffer. Finhakk eller riv roten og hell deretter ca 1 liter kokende vann i den. La denne blandingen småkoke i 15 minutter på lav varme. Før den ferdige buljongen gjennom gasbind eller en fin sil og tilsett i det fylte badet.

Du kan også bruke ingefærpulver. For å gjøre dette, brygg 2,5 spiseskjeer av pulveret på samme måte. Badetemperatur 37-40°C. For å gjøre effekten enda mer nyttig, anbefales det å legge til en spiseskje biehonning, 5-6 dråper essensiell olje - appelsin, sitron, vanilje, sitronmelisse eller sandeltre. Alle er perfekt kombinert med ingefærrot. Badet er klart, du kan ta det. Det bør ikke gjøres i mer enn 20 minutter. Det er ikke nødvendig å skylle etter det - la ingefæren fortsette sin helbredende effekt. Bare pakk deg inn i en frotté i en halvtime eller ta på deg en badekåpe og varm deg under dynen.

Image
Image

Hjelpsom, enda mer nyttig

Ingefærrotavkoksbad har utvilsomt fordeler. Det fjerner giftstoffer, forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer hevelse, og i tilfelle av artrose lindrer leddsmerter. Det er ingen tilfeldighet at dette krydderet er så æret i øst. Bad med ingefær lindrer stress, hjelper mot forkjølelse, lindrer tretthet og forbedrer rett og slett humøret.

For å forbedre dens helbredende effekt vil det hjelpe å drikke te med ingefærte etter badet. Forbered te på forhånd - for dette, legg en teskje revet rot i en termos og hell kokende vann over den. Mens du tar et bad, vil teen trekke. Du kan tilsette honning eller sukker direkte i en kopp te.

I seg selv vil denne teen også forbedre stoffskiftet og hjelpe deg å gå ned i vekt.

Merk

Hvis du har for tørr hud - tilsett 1 liter melk i badekaret. For sensitiv hud er det greit å tilsette kli - ca 3 ss.

Image
Image

Gå tilbake til forrige side

Anbefalt: